Как выбрать сладкие подарки детям на Новый год
Пройдет совсем немного времени, и снова наступит Новый год. Пышная сверкающая елка, маскарад, хлопушки, хороводы – что может быть прекраснее! Этот праздник любят все: и взрослые, и дети. Но последние особенно. Ведь в это время они ждут Деда Мороза, который обязательно принесет им что-нибудь особенное: говорящую куклу, большую яркую машину, любимого сказочного персонажа и, конечно же, гору вусняшек!
Традиция дарить на Новый Год сладости идет из обычаев дореволюционной России, когда праздничная елка украшалась пряниками, позолоченными орехами и фруктами. Все дети находились в ожидании Рождества, когда после поста, наконец, можно полакомиться редкими и не всем доступными вкусностями.
Как же сделать так, чтобы новогодний подарок принес не только радость, но и пользу?
Для детей в первую очередь важно исключить кондитерские изделия, которые содержат алкоголь, кофеин и арахис. Кофеин негативно влияет на детскую нервную систему, алкоголь замедляет развитие мозга, а арахис может вызвать сильные аллергические реакции.
Какие сладости самые полезные?
Какао в составе шоколада содержит витамины, минералы и антиоксиданты. Доказано, что при умеренном употреблении шоколад даже полезен: он повышает умственную работоспособность, поднимает настроение и пополняет наши запасы полифенолов.
Пастила
Настоящая пастила делается из яблок и яиц, а значит, является источником витаминов, микроэлементов (железо, калий, фосфор, натрий, магний, кальций) и белков.
Мармелад
Мармелад содержит пектин – вещество, которое положительным образом влияет на пищеварение в кишечнике. Если мармелад сделан на основе натуральных продуктов, то он также может содержать витамины и клетчатку.
Варенье богато антиоксидантами и ферментами, которые положительным образом сказываются на здоровье и укрепляют иммунитет.
Орехи и цукаты, фруктовые чипсы
В орехах содержится большое количество полезных жиров и клетчатки, а также микроэлементы (кальций, калий, магний, железо, фосфор) и витамины (A, B, C, D и E).
Можно включить в сладкий подарок фрукты, на которые у ребенка нет аллергии. Это могут быть яблоки, груши, бананы, мандарины, апельсины. Главное – добавлять их в день вручения гостинца, иначе они могут испортиться.